Bienestar en el trabajo: El nacimiento de mi E-book Human Business Wanted
Hace muchos años me encontré con esta cita y me impresionó:
"El liderazgo actual consiste en desaprender la forma de dirigir y volver a aprender a ser humano."
-Jacqueline Carter y Rasmus Hougaard en "Mind of the Leader"
¿Por qué cada vez hay más ausencias laborales?
En Octubre de 2023 me encontré con un estudio publicado por la aseguradora AXA y KMU Suiza en el cual se destaca que 64% de las medianas y pequeñas empresas del país están afectadas por las ausencias laborales. Principalmente debido a retos de salud mental.
¿Cuáles aspectos del trabajo afectan principalmente la salud mental? En este punto, solo conozco los relatos que me han contado algunas personas y mis observaciones en el campo.
El trabajo se define como la actividad física o intelectual que las personas realizan para alcanzar un objetivo o satisfacer una necesidad, mediante la producción de bienes y servicios. Se requiere compromiso y calidad para que los productos y servicios funcionen como se espera. La pregunta es ¿qué evita que nos sintamos más felices mientras trabajamos?
Y así, no tuve más remedio que empezar a escribir sobre como la filosofía, la reflexión, el arte y sobre todo una actitud de disponibilidad hacia los demás puede impactar positivamente el ambiente laboral. Era un tema que me rondaba la mente desde hace varios años.
Aquí les cuento un poco cómo fue para mí escribir este E-book. Mi primera sorpresa fue la forma natural en que las cosas se dieron.
Cada vez que comenté a alguien sobre mi futuro libro, me contaban sus experiencias y sentimientos sobre lo que es para ellos trabajar hoy en día. Parece que trabajar ya no se siente igual que hace 15 años y la ilusión que tenían durante los estudios cambió repentinamente.
Solo bastaba con mencionar que el libro trataba sobre empatía en el trabajo y la habitación se iluminaba. Así, llegó a la vida de este proyecto Douglas Da Silva, quien con mucha alegría me orientó sobre sostenibilidad y redacción.
“You need to be clear when you write. There is no such thing as common sense, since people has unique ways to understand things.”
En el camino también me sorprendió conocer que hay tantas cuentas de redes sociales dedicadas a este tema. Encontré varias en Instagram, por ejemplo:
@employeetears con 1.7 millones de seguidores
@arturocomoelrey que con su comedia expone temas laborales y razonamientos que parecen irreales, pero sí suceden
@americanbaron quien es un actor que trata diferentes temas y este reel que dejo en el link con su cuenta dio en el clavo con ese sentimiento que muchos expresan. Con los hashtags #worklifebalance #quietquitting #corporatelife escenificó un dialógo entre recursos humanos y un trabajador que no coincididían con las expectativas que mutuamente se tenían. Mientras recursos humanos esperaba constante 100% de rendimiento para ofrecer un ascenso laboral, el trabajador le dice que nada en la naturaleza funciona así… ¡No dejes de chequearlo!
Y es que según estos y muchos otros relatos, muchas personas tratan de mantenerse positivos en el trabajo, pero lo que sucede en el trabajo no les da oportunidad. De esa forma tantas personas ríen para poder afrontar la realidad que viven, en el mejor de los casos. En el peor de los casos, enferman.
Si quieres saber algo sobre mí, te cuento que amo la comedia, el arte, el orden y el trabajo bien hecho. Creo que la mayoría de las personas quisieran poder dar lo mejor de sí en sus vidas, pero cada vez se vuelve más difícil seguirle el paso a la forma de trabajar actual. Entonces es cuando el tema AMOR entra en la jugada, porque el amor es esencial para la vida y parece que tiene prohibido el paso en el trabajo. El amor para muchos es sólo para la familia y las personas que quieren, pero ¿Cómo nos iría si buscamos vivir con una actitud de compromiso y disponibilidad hacia los demás también en el trabajo? ¿Cómo se puede restaurar la satisfacción de vivir mientras trabajamos y lograr que las decisiones empresariales busquen el bien común? Son grandes preguntas que parece que la tecnología no puede solucionar.
En mi libro cito importantes autores que han buscado ayudar a los demás a vivir más felices, pero en algunos casos cito mi experiencia. En esos momentos cuando más necesité de alguien, siempre fue alguien con alguna inclinación artística o filosófica quien se detuvo a ofrecerme la calidez para atravesar una dificultad. Y no puedo evitar preguntarme, ¿cómo estaríamos si las empresas buscaran no sólo personal competente en la técnica, si no también personal que cultiva su vida interior (inteligencia espiritual) de forma consistente? No sólo se trata de recibir un aporte para ir a yoga o hacer deporte, sino de verdad garantizar que sea posible que las personas tengan tiempo para cuidar de su balance y que los espacios de trabajo sean seguros para la salud mental.
El guía espiritual P. Ignacio Larrañaga revela algo muy importante sobre las fuerzas que rigen la dinámica relacional:
Lo más importante de nosotros es lo desconocido de nosotros.
De ahí surge el egoísmo y sus hijos (orgullo, vanidad, envidia, odio, rencor, venganza, malevolencia, resentimiento, agresividad) estas son las fuerzas que separan.
Sólo el amor puede bajar a las profundidades donde habitan los instintos primitivos, controlarlos y transformarlos en energia de armonía y acogida.
Sin amor no hay unidad fraterna.
¿Cómo redimir el mundo inconciente del hombre?
El egoísmo busca la comodidad (estar solo con los que piensan como yo, sobresalir, retirar la palabra)
Qué hacer para evitar que alguien sea egoista?
Despertar
Imitar al que hace el bien
Hoy 15.02.2024 ha nacido el libro Human Business Wanted 30 días para alcanzar tus objetivos con empatía (en inglés Human Business Wanted 30 days to achieve your goals with empathy). La versión en español y alemán estarán disponibles próximamente.
Este libro va dirigido a cualquier empresa que quiera contribuir de forma significativa a la felicidad y la salud mundial, así como a cualquier persona que quiera entrenar su habilidad de empatía.
La experiencia laboral es importante para el aprendizaje, tanto como introducir la filosofía y el arte en nuestras vidas como herramientas para entrenar la empatía.
En tiempos en los que la tecnología es bienvenida para mejorar la calidad de vida, entrenar la empatía puede ayudar a elevar la energía, la vitalidad y generar emociones positivas.
Para algunas personas, este libro electrónico será la señal de que por fin es seguro ser la persona afectuosas que son. Para otros, podría ser la semilla que les haga querer saber más, profundizar y ver cómo resulta su vida.
Cuando crece la sabiduría colectiva, más posibilidades tenemos de sentirnos bien incluso durante tareas desafiantes, reducir costes en salud y como beneficio importante: cuidar nuestro planeta.
Simplemente, porque no hay seguridad medioambiental, sin seguridad social. No hay seguridad social sin salud mental. No hay salud, sin salud mental.
Piensa en lo que el reciclaje es para la contaminación. Del mismo modo, las herramientas presentadas en este libro de trabajo son medidas que pueden ayudar a recuperar la satisfacción personal en el trabajo.
Para alcanzar los Objetivos de Desarrollo Sostenible anunciados en 2015 por las Naciones Unidas, puede ser importante hablar de amor y sensibilidad también en la empresa. El amor es esencial para la vida.
Estoy segura de que merece la pena dar al amor la oportunidad de llegar al lugar de trabajo: teniendo en cuenta que ya ha pasado la mitad del tiempo propuesto, según datos recientes del Pacto Mundial de las Naciones Unidas (UN Global Compact); sólo el 15% de los Objetivos de Desarrollo Sostenible van por buen camino, el 30% de ellos están estancados o en retroceso. Siendo los objetivos en estado crítico:
Igualdad de género
El clima
Salario digno
Agua
Finanzas e inversiones
Espero que este libro pueda ayudar a quienes lo necesiten.
Con cariño,
Raiza de RESTAURA